Fallback Image

बच्चाको कब्जियत सजिलै निको पार्ने उपाय ! (विधिसहित)

पछिल्लो समयमा अवस्थकर खानपान र जीवनशैलीको कारण अधिकाश मानिसहरुलाई कब्जियतको समस्या देखिएको छ । यो एक पाचन प्रक्रियामा गडबडीको कारण लाग्ने रोग हो । मल निष्कासनको आवृतिमा बिलम्ब हुनु, मल त्याग गर्नमा गाहे भई बल

Read More
Fallback Image

यी हुन् घरमै निको पार्न सकिने सामान्य ८ स्वास्थ्य समस्याहरु !

पछिल्लो समयमा घरमै समधान गर्न सकिने सामान्य स्वस्थ्य समस्या लिएर मानिसहरु अस्पतालसम्म धाउन थालेका छन् । यसको प्रमुख कारण भनेको अज्ञानता हो । पहिले पहिले कुनै उपचारको लागी अस्पताल वा मेडिकल नहुदाँ धेरैलाई विभिन्न रोग

Read More

कुन खाद्यपदार्थमा कति प्रोटिन पाइन्छ !

मानवशरीरको लागी प्रोटिन एक आवश्यक पौष्टिक तत्व हो । यसले शरीरमा पोषक तत्वको कमी हुन नदिई शरीरको संरचनाको विकास कार्य राम्ररी गर्दछ । तर प्रोटिनयुक्त खानेकुरा खाएपछि प्रशस्त पानी पिउन भने जरुरी छ । शरीरमा

Read More

किन हुन्छ महिलाको अण्डकोषमा क्यान्सर ?

महिलाहरुको अण्डकोषमा क्यान्सर हुनु निकै खतरनाक रोग हो । उक्त रोग लागेका मानिसहरु निकै चिन्तामा परी रोगकै कारण मानसिक तथा शारीरिक रुपमा उदास देखिन्छन् । यहि कारणले अण्डकोषमा क्यान्सर हुन्छ भन्ने कुरा शोधकर्ताले पत्ता लगाउन

Read More

बच्चाको डर भगाई आत्माविश्वास बढाउन यी चार योगासान !

धेरै आमाबुबाहरु आफ्नो बच्चामा कुनै समस्या देखेमा निकै निराश हुने गर्दछन् । किनकि आमाबुबाको पछिको साहनानै बच्चाहरु हुन् यहिकारणले बालबच्चाको विषयमा आमाबुबा दिनप्रति सोचेर त्यस्तै अनुसार अघि बढ्ने गर्दछन् । सबैआमाबुबाको चाहना आफ्नो बालबच्चा आत्मविश्वासी

Read More

गर्मीमा पुदिना खानुको स्वास्थ्य लाभ !

पुदिना एक बहुगुणी औषधी हो । वर्षायामको सुरुवातसगैं यो निकै राम्ररी पलाएर आउने गर्दछ । विभिन्न औषधी तथा अचारको रुपमा प्रयोग हुने पुदिना एक स्वास्थ्यवद्धक वनस्पती हो । पुदिनाको दुई वटा जति पातलाई पानीमा उमालेर

Read More

किन खाने भिन्डी ? यस्ता छन् महत्वपूर्ण फाइदाहरु !

भिंडी गर्मी मौसममा पाइने एक मिठो तरकारी हो । यो जति मिठो छ, त्यत्तिकै स्वाथ्यको लागी पनि फाइदाजनक छ । गर्मी मौसममा भिंडीलाई दालको रुपमा रस हाली खाने बानी पनि धेरै नेपालीहरुको छ । यो

Read More

स्मरण शक्ति कमजोर हुनुको कारण र उपचारविधि !

स्मरण शक्ति कमजोर हुनुलाई केहिले रोगको रुपमा परिभाषित गरेका छन्, तर यसलाई रोगको रुपमा परिभाषित गर्न भने मिल्दैन् । यसो त केहि समस्या या रोगको कारणले भने स्मरण शक्ति कमजोर हुनसक्दछ । कसैको सम्झने क्षमता

Read More

सावधान ! ग्रीन टीले अनिद्रा, मुटुरोग देखि यस्ता ४ समस्या निम्त्याउँछ !

पछिल्लो समयमा अंधिकाश मानिसहरुले कालो चिया, कफि र दुध चियाको नोक्सानीको बारेमा बुझेर ग्रीन टि पिउन थालेका छन् । अझ मोटोपनाको समस्या भएकाको त ग्रीन निकै लोकप्रिय बन्दै गएको छ । यसले निकै फाइदा गर्छ

Read More

शरीरमा उर्जाशक्ति ल्याउन गर्नुहोस् यस्ता ३ सरल योगासन !

योगले शरीर, मन, मस्तिष्क र आत्मालाई निकै शान्त बनाउने गर्दछ । शरीरलाई फूर्तिलो, बलियो र रोगलाग्नबाट बचाउनको लागी पछिल्लो समयमा केहिले योगध्यान गर्न थालेका छन् । जसको कारणबाट तनाव कम हुने, तौल नियन्त्रण हुने र

Read More